加入素行之前，我常常會陷入抑鬱，而我把它當成自然而然的事 我很感恩媽媽，讓我有機緣遇上「素行」，因為看到了媽媽的「改變」 我越來越堅定想去了解、行動、接受，因為我看見了「希望」 [...]

這一代的孩子，出生在一個絕望的年代 享受不到過往長輩們描述的四季風貌，呼吸不到乾淨的空氣 喝不到清甜的溪流跟雨水，吃不到無毒的土壤孕育出的原味食材 [...]

來素行之前，我認為不管遇到什麼事，都要記得先愛自己，若是不先愛自己，而一昧的付出，最後傷害的都是自己，但我女朋友的想法卻跟我相反，這讓我一度相當疑惑。 進入素行有重新的感受跟體會，我放下對自己的懷疑，也堅定了我要先愛自己的信念，我很清楚若不提升生命能量，我是沒有辦法讓周遭的人因為我而變得更好。有一次素坐時，突然提起了一口氣，我放過了自己長年以來，女友沒有因為我而變好，所產生出的那份自責和內疚感。長年以來，自己沒意識到的心病，產生的胸悶和氣上不來的感覺，在提起氣的那一刻，全都消散了。這讓我很清楚自我提升的路很長，應把握當下堅定的往前，一定會有更多奇蹟發生！

一天大人給了年輕人機會，就是「青年軍」的成立，我們要做的是 「革命」，無懼無畏，向前方挺進，有著一顆如金剛鑽般堅硬的內心 因為青年有純潔乾淨的內心，還容易激起的鬥志，大家一心的力量很 [...]

轉身素行的張家寧醫師，擁有很傑出的學經歷，一身兼有長庚大學臨床醫學研究所醫學博士、台灣教育部部定教授、北京清華大學教授、台灣整形外科專科醫師、素行生命能量協會常務理事等要職，是一般醫師所難企及，但她最感念的卻是，遇到一天大人讓自己脫離病苦的折磨，而轉身素行的歷程，說是再生為人也不為過！ 《素行心經》說：「真信才會行，真行則會覺醒」。張家寧醫師在她所著的「素生經」的自序指出，「約在7年多前，因緣際會認識了1位素行先行者，她罹患不明痛症，台灣兩所醫學中心皆無法確診且藥食罔效。竟然在一天大人的指導下，兩個月內迅速改善，重點是沒吃1顆藥，而且在大約1年後痊癒，因為親眼所見，所以我加入素行」。這事情，讓她太震撼了！也澈底改變了她！此後，她不只轉身素行，誓願「愛自己、愛地球、愛眾生」，而且具體實踐。其實，人若不愛自己，從何「愛地球、愛眾生」呢？ 談起這段想像不到的歷程，張家寧醫師說：「進入素行逾4年，在一天大人的引路下，身心靈顯著調整，前3年慢慢瘦了30公斤，近3年也沒再感冒過，也就是健康很多。作為整形外科醫師，進入素行前卻是對自己的健康無能為力，而今重獲健康猶如重生，加上心靈層次的進階穩定，更加自律，自然獲得大自在。」 [...]