來素行之前，我認為不管遇到什麼事，都要記得先愛自己，若是不先愛自己，而一昧的付出，最後傷害的都是自己，但我女朋友的想法卻跟我相反，這讓我一度相當疑惑。

進入素行有重新的感受跟體會，我放下對自己的懷疑，也堅定了我要先愛自己的信念，我很清楚若不提升生命能量，我是沒有辦法讓周遭的人因為我而變得更好。有一次素坐時，突然提起了一口氣，我放過了自己長年以來，女友沒有因為我而變好，所產生出的那份自責和內疚感。長年以來，自己沒意識到的心病，產生的胸悶和氣上不來的感覺，在提起氣的那一刻，全都消散了。這讓我很清楚自我提升的路很長，應把握當下堅定的往前，一定會有更多奇蹟發生！